Seis semanas para un mayor control.

Semana 1: Coloque la pelota de Kegel más ligera (gris claro) en el arnés de una sola bola y úsela durante una hora por día, durante siete días consecutivos. Contrae tus músculos para sostener la bola dentro de ti. Semana Dos: Cambie a pelota media, color gris medio, y repetir… a la hora por día durante siete días. Semana tres: Cambie a la bola más pesada, en gris oscuro y repita; Una hora por días durante siete días consecutivos. Semana Cuatro: Cambie al arnés de dos bolas, inserte las bolas ligeras y medianas; Use una hora por día durante siete días. Semana cinco; En el arnés de dos bolas inserte las bolas ligeras y pesadas; Repetir el tiempo. Semana Seis: También en el arnés de dos bolas, inserte las bolas medianas y pesadas: repetir el tiempo. Después de la semana seis, los músculos deberían haberse fortalecido considerablemente. Repita el proceso tan a menudo como sea necesario.

Es puro, 100% silicona higiénica y suave plástico, terciopelo suave para la comodidad y el placer.

Potente estimulador de múltiples velocidades, Ejercitador de Kegel recubierto de silicona con anillo de recuperación fácil, Bolas de acero inoxidable con peso ergonómico para apretar y tonificar los músculos de Kegel, sin silicona Regulador ABS con la estimulador de plata.